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古代养生美体千万别错过

发布时间:2018-07-16 发布者:花印官方

养生美体,永远是女人最关注的话题。美丽的女子,除了外表的光鲜亮丽,身体的健康更会让你看上去面色红润有光泽。今天小编就为你带来古代女子养生美体秘籍,由内而外美起来!

甜杏仁去皮后和大米一起熬煮,食疗配合艾灸,可以补充经期流失的蛋白质,缓解量多的症状。

古代的女子京藏汇采集荷花,取荷叶的新鲜叶片,晒干泡茶或者泡澡,可化痰祛湿、降脂减肥。

古代女子将丝瓜晒干研磨成粉,每晚用清水或者蜂蜜调成膏状敷面,片刻后洗去,可美白祛斑。

神阙穴,位于腹部肚脐中央,是女人最重要的穴位之一,平时可多用手掌按揉,或者艾灸此穴位,可有效防治痛经、月经不调等症。

寒气最易从足底侵入人体。睡前泡泡脚,揉一揉涌泉穴,可驱寒保暖、改善失眠。

温和灸阳陵泉穴20分钟,可疏肝解郁,对爱生气的女性十分管用。

由上而下在关元穴刮痧,可以益气养血,调理子宫。

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